Dampaknya pada Tubuh Terlalu Sering Bawa Tas Terlalu Berat


Fashion dan Kecantikan / Senin, Agustus 13th, 2018

 

Apa Anda juga sering membawa-bawa tas yang terlalu berat? Ya, sebesar apa pun tasnya, rasanya semua barang kebutuhan ingin dimasukkan ke dalamnya, bukan?

Jika Anda masih sering melakukannya, mari simak beberapa dampak yang akan terjadi pada tubuh jika sering membawa tas yang terlalu berat,

  1. Stres

Membawa-bawa tas yang terlalu berat dapat memberikan efek ekstrem pada tubuh. Seseorang bisa membawa tas dengan berat rata-rata antara 8 sampai 22 pon atau seukuran bayi yang baru lahir hingga berusia 1 tahun.

Membawa tas terlalu berat setiap hari dapat menyebabkan otot-otot tulang belakang bekerja untuk mengimbangi berat badan, membuat lebih banyak tekanan di punggung bagian bawah. Semakin banyak muatan asimetris karena membawa tas yang terlalu berat setiap hari, semakin banyak kerja yang harus dilakukan oleh bahu.

  1. Sakit kepala

Sakit kepala bisa disebabkan karena otot-otot dipaksa mendukung berat tas yang Anda bawa sehari-hari. Ketika otot-otot di daerah bahu dan leher kejang, ini bisa menyebabkan rasa sakit di belakang tengkorak.

  1. Mempengaruhi gaya berjalan

Efek lainnya dari membawa tas yang berat setiap hari adalah pengaruh terhadap keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Bahkan, pakaian juga memiliki pengaruh terhadap gerakan Anda.

  1. Bahu dan otot menegang

Otot di bagian atas bahu juga akan menjadi kejang dan kencang. Ketika hal ini terjadi, akan membuat punggung bagian atas, bahu, dan leher juga menjadi kaku.Tentunya ini adalah dampak yang paling bisa dirasakan. Sakit pada bahu terjadi karena otot mengalami tekanan terlalu lama dan tidak seimbang dengan sisi lainnya.

  1. Perhatikan postur tubuh Anda

Bahu yang tidak sejajar bisa saja kamu alami karena sering membawa tas berat di satu sisi saja. Terkadang bahu jadi turun sebelah dan postur tubuh jadi lebih membungkuk.

Akan lebih baik jika kamu mengurangi barang bawaan setiap pergi ke mana pun ladies. Atau lebih baik jika kamu membawa tas ransel saja, jangan terbiasa membawa tas selempang atau bahu terlalu berat.Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk menimbang kembali berat tas yang Anda bawa-bawa setiap hari, sebisa mungkin jangan melewati 5 sampai 8 pon. Lihatlah ke arah cermin ketika Anda membawa tas, apakah Anda masih bisa berdiri tegak

Untuk Lebih Lengkap Dampak pada Tubuh Terlalu Sering Bawa Tas Terlalu Berat bisa kunjungi web http://konveksitasmurah.net

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *